Inte jättemycket längre än vad jag sprungit innan men det blev 11.5km. bara sprungit 10km och inte en meter till innan . Skulle köra 60min cardio på gymmet men alla crosstrainers var upptagna så jag fick ta löpbandet istället. Jag var faktiskt inte så jävla trött vid 60min utan mest bara jävligt uttråkad. Hade ingen musik eller tv att glo på så hörde bara mitt jävla löpband ....

 

Shit jag hade nog aldrig orkat springa så länge på löpband. Överhuvud taget så är själva springandet rätt tråkigt, det enda som gör det uthärdligt för mig är de omväxlande miljöerna.
Jag har aldrig någonsin sprungit längre än typ 50 meter på löpband men det känns som att det borde vara lättare än att springa i spåret eller? Jag tänker på att det inte är kuperat.

 

Ja, det är utan tvekan MYCKET enklare att springa på ett löpband. Speciellt när man hittat sitt eget lunk-tempo. Då blir topparna och dalarna inte lika tunga som om du möter en uppförsbacke ute.

 

Gott mos! Det är ganska lagom distans även om jag själv försöker hålla mina pass kring 13-14 km. Springa längre än så tycker jag inte ger så mycket. Bättre att sänka km-tempot 10-20 sekunder eller mer beroende på dagsform!
Springa är som du skriver ap-tråkigt och jag hatar det utöver all form av träning. Och på löpband blir det inte roligare även om man har en jävligt välsvarvad brud framför dig att titta på. Men det är ju tyvärr den enda träning som ger resultat när det kommer till kondition. Springa på löpband är tråkigt, det är ju omväxlingen man vill åt, våga utmana sig själv och får kämpa lite. Överlevde nätt och jämnt dec-feb på löpband på mitt dåvarande gym i Oslo. Förjävla varmt och dålig luft, tacka vet jag frisk luft och omväxlande terräng!

 

Visst är det så! Sen gör inte mina 92kg det roligare att springa precis. Väger helt enkelt för mycket för att benhinnorna ska gilla det. (Det är därför jag fegar på crosstrainer ofta, mycket skonsammare mot lederna)

 

Jo mina benhinnor börjar också säga ifrån när träningsdosen blir för hög. 92kg/196cm, men utan dom kilona hade man väl sett ut som en benget.
Målet är väl att komma ner mot lite behagligare 86-87kg framåt slutet av feb när den riktiga träningen inför Göteborgsvarvet och Run am Ring drar igång. Beroende på form och vad jag ska göra nästa höst kanske jag siktar på Lidingö också. Men för tillfället är det bara bra med lite extra kilon i vår "matrial arts of floorball"

 

Haha, bra namn där! Jepp, det är väl där någonstans man ska ligga i vikt. Jag är ~188cm och har min matchvikt på ~86kg typ.

 

Det beskriver den "sport" vi utöver ganska bra. En härlig blandning blandning av innebandy/band/hockey/golf/etc-utövare. Det blir stundtals ganska hårda bataljer, men alla är med på det och det är trots allt väldigt få skador under en säsong.
Väldigt underhållande och fruktansvärt mycket roligare än vanligt tråkig innebandy. Det går inte ens går att jämföra!

 

Btw, David: har du någon gång "råkat" slå ut tänderna på någon i tjänsten och sen behövt fixa hans tänder morgonen efter?

 

Nice! Har skaffat nya löpardojor nu som är sjuukt sköna! Väger typ ingenting och är galet bekväma. Nike Lunarfly heter de förresten och kan varmt rekommenderas