Helt lysande. Blev en promenad på 5km efter intervallerna med. Nu kommer man sova gott.

 

40min är 40min mer än 0 . Men du kämpar inte med någon PT som rånar dig va?!

 

Inte än. Imorgon är en vecka av två avklarade på min uppstartsfas slash bara äta rätt hela tiden, för att inte vara så mjuk i kroppen. Har redan märkt stor skillnad! Ska bli kul att se vad som händer efter en vecka till. Sedan ska jag steppa upp mitt game tror jag och köra lite hårdare, men bli lite mera fri vad gäller kosten . . .

 

Bra där! Du verkar ha rätt bra koll. Om det 'enbart' är viktminskning som gäller så är intervaller oslagbart. Precis jävla pisstråkigt men utan tvekan det bästa.

 

Kom just igår överens med en kompis att då vi båda har nuförtiden väldigt lite tid för fritid så kommer vi att kör en en veckas megahyper gymsession här i April istället för flera månaders setup man har brukat göra. Skall bli skoj, fast man vet att det inte slutar i något annat än muskelvärk och söndrig kropp.

 

Tack Jo, de här första veckorna ville jag tappa 2-3 kg innan jag börjar trimma upp ordentligt, så jag har varit riktigt strikt med dieten. Galet jobbigt första dagarna men nu har jag fan inget sötsug alls! Sjukt.

Så först ner några kg innan jag börjar öka på igen. Har inget intresse av att bli huge eller någonting -och jag var inte tjock alls- men jobbigt att gå runt och vara mjuk och slapp i kroppen.

Ska börja springa också så fort den här äckliga snön och isen försvinner från joggingspåren.

 

Haha Nicke. En vecka kanske är lite för lite .

Jox, det är rätt facinerande det där med sötsug. Kör man nolltolerans i 1-2veckor så börjar man undra varför man någonsin har ätit godis överhuvudtaget. Japp, jag hade ju turen att börja som sparris så jag behövde aldrig gå ner något. Däremot gick jag ju som sagt upp 16kg på ett år och nu senaste året har jag gått ner 12 av dom igen. Känner mig nästan lika stark och är betydligt piggare och mer uthållig (både i skolan/jobb och när jag idrottar). Och då bantade jag verkligen inte utan började bara äta rätt. Sen försvann 'överflödet' av sig själv. Tappade iofs 5kg i bänken men det kan det vara värt för att kunna springa utan att benhinnorna brinner upp

 

Vi hade en trelig liten snöstorm i östra Finland som varade i typ 5min. Orsakade en liten krock....70 bilar inblandade. Inga allvarliga skador som tur, men sommaren skulle ju kunna börja komma...

 

WTF? Porsche 997 Turbo | Stockholm | Blocket

"Bänkad till 550 hk på bakhjulen" står det?! Och i faktarutan längst ned står det "Drivhjul: Tvåhjulsdriven".

 

Många trimnissar som gör om till rwd. Ganska enkelt. Sen om det är gjort på bilen i annonsen eller bara en felskrivning har jag ingen aning om.